I dagens samfunn er det mange skjulte og pinlige problemer blant kvinner, for eksempel livmorprolaps etter fødsel. For å løse dette problemet begynner flere og flere kvinner å bruke sunne leker - Kegel Ball. Kegelball er enkel og enkel å bruke, og oppnå effekten av behandling og forebygging av urininkontinens ved å stramme muskler.
Kegel Ball er en hulromsanordning som består av to små baller og et tau. Den lille ballen er hul og inneholder en liten metallkule inni. Når ballen beveger seg i skjeden, vil den lille metallkulen lage en lyd, og kvinner kan bedømme sammentrekning av muskler ved å høre lyden, og deretter videre trening.
Det er mange fordeler med å bruke Kegel Ball. For det første kan det forbedre muskeltonen og forbedre kvaliteten på seksuallivet. For det andre kan det bidra til å lindre ubehagssymptomer som vanning med vannlating, ufullstendig vannlating, hyppig vannlating og haster. Det kan også reparere muskelvev som er skadet etter fødsel hos kvinner og redusere risikoen for livmorprolaps. I tillegg kan Kegel Ball hjelpe kvinner med å styrke bekkenbunnsmuskulaturen, forbedre kroppskontrollen og balansen, og dermed forbedre kvaliteten på dagliglivet.
Kvinner må ta hensyn til følgende punkter når de bruker Kegel Ball. For det første velger du verktøy med passende vekt og form, og bruk gode smøremidler for å gjøre dem glatte. For det andre, vennligst vask hendene og desinfiserte verktøyene før bruk. Til slutt, ikke overforbruk, da det kan føre til muskeltretthet eller skade.
Kort sagt, Kegel Ball er ikke bare en sunn livsstil, men også en fin måte å forbedre fysisk helse, seksuell helse og kvalitet på seksuallivet. Ved å trene muskelvev, kan kvinner forhindre forekomst av mange gynekologiske sykdommer.
