Prøv noen enkle teknikker
Fortsett lange, sakte, flytende streker til hele ryggen og inkluderer armer og ben i massasjemønsteret ditt. Hender og fingre kan også masseres forsiktig her - bruk tommelen i en sirkulær bevegelse for håndflatene. Gjenta dette 3 til 4 ganger.
Husk at du vil følge strømmen av musklene, ikke arbeid mot dem. Og prøv å legge merke til hvilke presspunkter partneren din svarer på. Sukker eller stønner de lykkelig når du gnir nakken eller anspente seg hvis du går i nærheten av de kilige ribbeina deres?!
Deretter stabler du hendene flate oppå hverandre, og lag deretter flytende figur-8 bevegelser fra nedre høyre, opp til venstre skulder, over korsryggen, ned til nedre til venstre. Gjenta dette 3 til 4 ganger.
Gi nakken og skuldrene litt kjærlighet
Uten å bryte kontakten, plasserer du deg selv i enden av sengen slik at du kan trykke inn i nakken og skuldrene og jobbe deg nedover partnerens kropp.
Bruk tommelen og fingrene for å klype og elte nakke- og skuldermusklene forsiktig, noe som øker trykket på anspente områder. Gjenta 4 til 5 ganger.
Innlemme noen sexigere bevegelser med intensjon og samtykke, og reiser til mer intime ytre erogene soner for å erte og bygge forventning.
Begynn med mild kopping og kjærtegn av bryst og brystvorter, og gå deretter videre for å elte baken. Bruk myke langsomme, sirkulære slag til de indre lårene, og beveger deg gradvis høyere, mens du av og til skyver hendene mellom rumpa for å stryke ballene eller labia. Ertende er varm.
Behandle dem på litt tunge
Mens du jobber med rumpemassasjen, kan du hente inn små slikker og kyss rundt kinnene, ballene eller labia. Du kan til og med prøve å rimme partneren din ved å sirkle anus med tungen forsiktig.
Eller våge seg inn i lett trelldom og leppebitende sensorisk spill. Å legge til en bind for øynene eller håndleddet vil introdusere en sikker spenning, mens pinwheels, fjærkjørere og spankere vil øke ante. Hvor langt du går er helt opp til deg og partneren din.
Men selvfølgelig, få samtykke før du prøver noe nytt. Noen overraskelser gjør mer enn å bryte trolldommen til en sensuell massasje.
Hvis dere begge er opptatt av å komme videre fra sexy massasje til mer forspill, må du instruere kjæresten din om å snu og vise deg hvordan de liker å berøre seg selv. Å utforske gjensidig onani sammen kan være en varm måte å fortsette å bygge den seksuelle spenningen fra massasjen din.
Hvil sammen
Uansett hvor massasjen fører, vil et sted med intim ettervern utdype forbindelsen din og partnerens avslapning. Etter massasjen (og hva som følger!) Er over, hvil og hydrerer sammen.
Kos og del milde innslag mens du debrifes over hva dere begge likte om opplevelsen. Vær nysgjerrig på hva som ikke fungerte så bra og tilby emosjonell støtte og validering. Ikke forvent å få en massasje til gjengjeld - i det minste ikke med en gang!
Hvordan bruke tantriske massasjeteknikker
Tantra er en yogisk praksis som kombinerer seksualitet og åndelighet. Hvis du ikke er så åndelig, kan du tenke på det som mindfulness. Tantrisk massasje kan hjelpe deg med å føle deg jordet i kroppen din og legge merke til hva slags berøring som gir deg glede. Det er derfor det er flott for par. Det gir deg muligheten til å bremse, koble dypt med hverandres kropper og lære å ha mer tilfredsstillende ‘helhetlig’ sex.
Som med all massasje, er det viktig å skape en trygg, avslappende, varm plass. Slik gjør du tantrisk massasje:
· Sitt sammen og koble deg ved å se inn i hverandres øyne og puste sakte og dypt sammen.
· Når du er klar, ber partneren din ligge på ryggen med en pute plassert under hoftene for å heve bekkenet.
· Plasser den ene hånden på hjertet og den andre på magen - oppmuntre dype magepust som skyver håndflaten oppover.
· Vend oppmerksomheten mot partnerens føtter og massasje i milde sirkulære slag og ta hensyn til hælene, og med tommelen og fingrene fortsetter å massere opp beina.
Ekspertråd: Still partneren din milde spørsmål om press og glede, f.eks. ‘Hvordan er det presset? 'Liker du det når jeg berører deg her?'
· Gå sakte opp til de indre lårene som kombinerer lange, sakte slag til det indre og ytre benet.
· Gå tilbake til magen og massasje i en sirkulær bevegelse som starter ved solen Plexus (som ligger i øvre del av magen, i midten av overkroppen). Fortsett med lange, sakte dype slag for å massere resten av kroppen.
· Når partneren din er fullt avslappet, og du har partnerens samtykke, kan du ta deg ned for å massere Yoni (Vulva) eller lingam (penis) forsiktig, og sikrer at du har rikelig med massasje glidemiddel, som er trygt å bruke på kjønnsorganene.
· Bruk fingertuppene til å lage små, litt fastere, sirkulære bevegelser når du nærmer deg krøllen nær bekkenbenet og fortsett til kjønnsorganene.
Med Tantra er ejakulasjon ikke nødvendig for å ha en tilfredsstillende, sensuell og intim erfaring med partneren din. Faktisk handler det om oppbyggingen, så vurder å bruke kanting for å bringe hverandre i nærheten av klimaks før de bremser ned eller støtter av.
Tantrisk massasje tar sikte på å spre seksuell energi fra kjønnsområdet til hele kroppen, noe som resulterer i fullkropps, sinnblåsende orgasmer når du endelig klimaks. Denne opplevelsen kan bidra til å utdype forbindelsen din med kroppen din så vel som partneren din.
Husk at det kraftigste verktøyet i enhver sensuell opplevelse er ekte omsorg, respekt og tilkobling. En massasje er en samtale uten ord - gjør det til en dialog om lyst, komfort og gjensidig glede.
